Hangmatyoga

Hangmatyoga ook wel yogaswing of aerialyoga genoemd is een fantastische ervaring voor iedereen die van bewegen en yoga houdt. Het is op een speelse manier werken met de zwaartekracht,terwijl het ook heel licht aanvoelt. Het is zowel ontspannen als een krachtige training en de hangmat zorgt ervoor dat de yogahoudingen (asana’s) ondersteund kunnen worden zoals de hoofd of schouderstand. 20150425_114431 Hangmat yoga wordt 5 x per week gegeven ( en bij alle kinderlessen) op:

  • maandag en  dinsdagavond van 21:00 tot 22:00 uur ,
  • woensdagavond van 20:00 tot 21:00 uur,
  • zaterdagochtend van 9:30 tot 10:30 uur en 11.15 tot 12.15 uur.

Draag makkelijke (niet te losse) kleding en vooral mouwtjes voor het comfort en hygiëne. Voorkeur is een legging en shirt. Laat sieraden thuis en vermijd scherpe dingen als ritsen.

Kosten: € 8,50 voor een proefles en € 32,00 voor een proefmaand. Daarna € 90,00 voor 10 lessen of € 100,50 voor 12 lessen.

img-20161211-wa0002

De kleinste deelnemer in de hangmat tijdens peuteryoga

WORKSHOP hangmatyoga

Zondag 26 mei van 11:00 – 13:00 uur

Ervaar in 2 uur de mogelijkheden van de yogaswing ook wel hangmatyoga/aerial yoga genoemd.

Kosten: € 26,50

hangen20170314_214039

DSCN1334

Training van Janneke van Amelsvoort van www.aerial-yoga.nl afgerond en ik sta vermeld op de opleidingssite als opgeleid docent.